第120章 现在多吃痛，将来少吃刀(第5/7 页)
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“总要用独特的方法，才能训练出更强的体魄。”萧久拍了拍陈屿肩膀，然后弯腰从纸箱里拿出一件马甲，递给了他。
陈屿接过来一看，上面缝了几个袋子，又多装了一些泥土，掂量了一下，差不多有个4斤的样子。
见状，陈屿脸色一暗，苦笑道：“我就知道不会这么简单....”
“你没当过兵，不太清楚，我那会儿第一次跑武装越野就是负重10公斤。”萧久直接拿起马甲，给陈屿穿上系好。
“最高负重多少斤？”陈屿转过身问道。
“也就70斤。”萧久笑着回道。
听到也就，陈屿直接不想说话了，直接过去开始跑步了....
第二天，小音跑了22圈，李瑶32圈，陈屿由于多负重的原因，只跑了17圈，但是却比李瑶还要累，出的汗更多。
待休息片刻，萧久让陈屿开始举石块，包含前平举，侧平举等动作。
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