（四）沉默瞬间(第3/3 页)
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但是在事与愿违的时候，我们只能在心里默念：亲生的，亲生的，自己选的，自己选的。
如果我们不被理解，我们首先要理解自己。在和对方讲道理无果的情况下，我们要不骄不躁。首先我会安慰自己，我会在心里清楚明确地告诉自己，这不是我的问题，是他们做错了事情惹我生气。我自己的情绪绝对不能受到他们的影响。
万一反思一下，发现自己真的有做错的地方，我们就和对方诚恳地道歉，我想事情也会解决的。
怕就怕我们因为别人的错来惩罚自己的情绪，那真是得不偿失。毕竟“退一步卵巢囊肿，忍一时乳腺增生。”
愿我们能调整好自己的情绪，微笑着面对生活中的压抑情绪，开开心心过好每一天。
修身，养性。
当然，最重要的一条，远离伤害你的人，你自己才是最重要的。
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