第35章 开始锻炼(第5/5 页)
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于是大家掏出自己的计划表，去跑步的，去跳楼梯的，个个按部就班锻炼起来。
陈可儿看大家都进去状态，她扭扭腰，活动开身体，背上最大的轮胎跟在两个表弟身后开始跳楼梯，把一群人吓的眼珠子都要掉在地上了。“别看了，都好好练，没练到我满意的，就一直憋在家里吧。”
压力给到了跳了三十几下就腿肚打颤的两个表弟。
陈鹿儿蹬了半个小时的动感单车，也背了一个轮胎，放在那里最小的一个，一下给她背压弯了，她跳了二十下，就大呼不行了，只能举着轮胎做力量训练。
陈家的这两个姑娘让张家人都惊呆了。
两个小时的锻炼尾声，大家都瘫在地上不想动了，陈可儿让陈鹿儿带着大家做拉伸。外公外婆只安排了一个小时的锻炼，他们给大伙准备了简单的早餐，拉伸之后，大家稍微休息了一下，牛奶煮鸡蛋，怕大家觉得没味，一人还分了一小块豆腐乳。
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