第11章 强化训练(第3/9 页)
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跑了几公里后,张伟大手一挥,喊道:“停下,开始做俯卧撑!”
众人一听,一个个苦着脸,却也不敢违抗,纷纷趴下。张伟在旁边来回踱步,眼睛瞪得像铜铃,大声数着:“一、二、三……”
李晨风站在一旁,紧紧盯着,手里拿着个小本子记录着。
做完俯卧撑,大家都累得瘫倒在地,大口大口喘着气。张伟却一脚踢过去,吼道:“别躺着,接着深蹲!”
这时候,陈婉医生快步走了过来,手里拿着毛巾和水,声音轻柔地说:“先喝点水,缓缓劲儿。”
张伟一把夺过水瓶,“咕咚咕咚”灌了几大口,抹了一把脸上的汗水,说道:“这点强度不算啥。”
赵琳在一旁累得直不起腰,喘着粗气反驳道:“你是特种兵出身,我们哪儿能跟你比啊!”
陈婉笑着劝道:“都别争了,赶紧休息会儿。”
休息片刻后,赵琳站直身子,拍拍手说道:“障碍训练开始!”
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