运动的好处只有你想象不到(第1/3 页)

周末运动下，工作日轻松一周，效率也跟着大幅度提升。想当初，早起还不愿意。谁知，路上不堵车，顺风顺水，很快就到地点。

门口也不拥挤，买票进园也相当顺利。就是售票员不太高兴，大概淡季，挣钱不多，一天游览量下降有10倍。

旺季进园人数有好几万，周末才一千多人。那人才叫一个稀疏，真真少啊。这样才好，锻炼起来轻松。爬山过程没人挡道，也相当快。上山下山也就是不到三个小时，太厉害。充分证明那句话重要性，不怕慢，就怕站。

有慢点不怕，要停下来，坐在原地休息会儿，时间就浪费下去。且久坐血液循环受阻，再想恢复之前的速度比登天还难。

就连刚停下那会儿，身体夜晚承受忽然慢下来导致的血流速度减慢。总之，没有一点好处，远不如坚持下去，哪怕缓缓挪动，也比忽然停下来强。

某博看到些有用东西，但是说得太直白，有些不招人待见。我都不好意思堂而皇之地分享，只能默默记心里。

时间好快，赶紧读历史书，读书真的乐趣多多，锻炼写作水平，还能学到不少有用的知识。

其实，下雪天，我也想吃顿火锅，应应景。另外，有些疾病，或者说亚健康，能调理。但是懒得行动，不想承担没有男朋友却空有一副躯壳的艰苦。这个具体没法说，经历过才知道。类似于年轻力壮却没有男朋友做某些事的尴尬，有时候，太健康还不如亚健康。

那种随时可以调整过来的亚健康比健康的时候禁欲强太多。