周志儒狗东西(第1/8 页)
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第十章
早晨银白的曙光渐渐染上绯红,南湖湖面浮着淡淡烟雾,湖边栽种垂柳随风荡漾湖面翻起一圈圈涟漪。
周晚风一边欣赏南湖风光,一边慢跑锻炼,初期三公里,等身体适应在慢慢增加公里数。她喜欢早晨慢跑,可以让大脑更加集中专注力,可以边跑边思考问题。
跑完到家会做拉伸舒展,在后院在打一圈上辈子熟悉拳法一套走下来吐息浑浊,浑身是汗。
老董在边上看的目瞪口呆,这么多天都看好多遍了可回回还是如此。
周晚风深呼吸一口,“叔,你感兴趣?”
老董看不懂,却下意识觉得厉害。人害羞腼腆挠挠头皮道:“没有,就看你打的好看,手啊,脚啊,比划起来比人跳舞的都好看。”
头一回见到把打拳和跳舞放一起比较的,周晚风哑然失笑,上辈子她为了防身和自保专门找师傅学的。
外家拳练筋骨皮,增加打击力度和抗击打能力,讲究力量和速度。男人和女人力气天生悬殊,师傅叫她练习内家拳,练气为先,讲究以柔克刚,四两拨千斤。
上辈子拼死命练习为保命,现在算是修身养性吧。