第17章 危险袭来(第2/7 页)
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太极拳是一种动中有静，静中有动的轻柔腹式运动，有如舞蹈一样，其实也是一种武术。
太极拳它是古人根据天人合一，阴阳二气创造出来的一项运动，它通过以意导气，以达到调和气血，平衡阴阳，陶治性情的目的。
长期练太极拳可使人血络充盈，呼吸顺畅，增强五脏六腑功能，提高机体免疫力，促进新陈代谢，达到养生的效果。
这项运动尤其适合老年人。
周云振看到一位老人身着白色练功服，不慌不忙地在习练着太极。
这位老人动作缓慢娴熟，似春风扬柳，如行云流水一样，吐气吸纳、松肩坠肘、起势、野马分鬃、然后一个白鹤亮翅，右手摊开，缓慢收势。
整个过程缓慢而自然地完成。
望着这位飘然若仙的老人，周云振知道这位老人其实是一个太极高手。
这位老人练习完太极后，缓步走向草坪旁边的一座八角亭里，亭里有石桌和石凳，供行人休憩和打牌等娱乐。
八角亭紧挨着的是一大片青青的竹林，竹林长势茂盛。
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