第20章 打工(第5/7 页)
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一夜无梦。
耳边手机刚发出细微震动，叶言已经醒了，及时关闭了闹钟。
继续来到操场跑步，叶言步伐轻盈，只感觉清晨的风声在耳边呼啸，他保持着平稳的速度一圈一圈地跑着。
五圈，
十圈，
十五圈，
二十圈！
叶言变跑为走，胸膛不断起伏，二十圈也就是十公里，叶言终于感觉到了一点吃力，虽然他感觉还能接着跑下去，但是没有必要。
运动量不是越多越好，根据自己的身体制定合适自己的计划才最好。
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