第138章 青山绿水常相伴(9)(第1/8 页)
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食谱:
早餐:喝牛奶\/豆浆\/杂粮粥一碗,一个鸡蛋,煮或煎,一盘蔬菜或水果。
午餐:两人份,煮一个玉米(我的),你吃什么主食自己弄,一盘肉菜,一盘素菜。
晚餐:蔬菜。
曲秀雯把食谱编辑好发给孙女,就穿衣起床,喝杯温水,空腹打半小时太极。
弄早饭吃,厨房里锅碗瓢盆都被唐昕拿出来了,煎的蛋,凉的,煮的面,坨了,炸的葱油,还在锅里,等那个晚睡早起,正在补觉的人起来自己收拾吧。
用热水烫了一盒纯牛奶,倒在玻璃杯里,切个苹果,摆在盘子里,抓几个核桃仁,放在小碟子里,铺开桌布,摆放好。
“大家早上好,厨房被孙女搞的乱七八糟,只能简单吃点了,一杯纯牛奶,一个苹果,差不多三个核桃。”
十几秒的视频结束。
配文:孙女放暑假,家里热闹多了。