第一百三十三章 江涵容的邀请(第1/7 页)
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清晨,崔山鹰去了操场上。
站桩,练拳,开始新的一天。
崔山鹰觉得自己好久都没有‘认真’打过拳了,拳每日都在打,里面不缺劲道,却没有那种认真时候的韵味。
对崔山鹰来讲,认真是一种感觉。
心与意合,意与气合,气与力合,此乃内三合。手与足合,肘与膝合,肩与胯合,此乃外三合,统称形意拳‘六合’。
练拳不可无‘神’,练拳不可无‘意’,练拳不可无‘心’,练拳不可无‘气’,练拳不可无‘精’,练拳不可无‘力’。
精气神,意心气,对应内外‘六合’。
心想意到,以意运气,力非僵力,气带力出。
头悬住神,神内敛,以心控意,拳走意随,意随气至。
无意无气,是为僵力!