不管是长跑还是短跑，只要是跑步都要保持一个平稳的呼吸频率。如果突然的开口说话则会打乱呼吸节奏，影响跑步的速度和节奏。而且一旦说话，还会转移注意力，甚至有可能造成运动伤害。

而且现在正是冬季的季节……刘星耀和极星寮一行人还是户外晨跑，说话还有可能造成吃进大量冷风，造成呼吸道不适。

对已一般人来说这晨跑的小细节可能是微不足道，但对食义者一休诺来说着就是必须注意的事项了。因此他也刻意将没有运动这方面常识的极星寮一行人努力的朝着“食义者”拥有的基础这方面靠拢。

“你们要记住…在无氧运动方面，是通过让肌肉超负荷做功，来达到增加体力的目的。所以你们必须把注意力集中在目标肌肉上，体会肌肉收缩和充血的感觉，才是每天晨跑的主要目的。一个厨师拥有充沛的体力，对于烹调料理有着至关重要的作用！特别是联队食戟对于体力的要求更为苛刻，所以……”

一休诺指着位于远处最高的那座山峰，道：“跑到山峰顶点的就可以停下来休息，各位加油吧！”

一听到一休诺这话，体力严重不足吉野、绯沙子以及田所惠等人的内心都是奔溃的。因为一休诺所指的那个山头是远月境内最大也是最高的山峰，距离他们现在所在的位置少说也有10来公里吧……

但是这有什么办法呢？正如一休诺所说，体力都不够再食戟联队中都无法坚持下来，拿还有什么意义呢？

抱着这个信念，极星寮的小强们咬着牙朝着位于远月最高的山峰缓步跑去……

当所有人都到达山峰上的时候已经是10点整。

进过长达2个多小时的晨跑，此时就算是刘星耀也觉得有些疲惫需要休息，更别说极星寮其他人。此时大部分的人都已经躺在草地上，呈大字型的大口的喘着粗气！

所有人之中丸井体力最弱，他能顺利到达这里还是刘星耀和青木大吾两人将他搀扶上来的……此时他口吐白沫两眼冒着黑圈的在地上半死不活。

“要…要死了。我…我…我以为会休克在半路上！”

吉野、榊凉子以及田所惠三女此时正背对背的依靠着，能坚持过来她们也算是“女中豪杰”了！

绯沙子也是面色也有些苍白，因为她的体力也好不到哪里去。几个女生之中，体力最好的就算绘里奈了吧，毕竟她跟刘星耀一起有过食义的修炼。当然男生之中，刘星耀体力最好，其次是青木大吾、佐藤昭二这两个肌肉男。

“真是辛苦了各位，能够坚持下来，那么现在我就请大家喝点饮料吧。”一休诺不知从哪里端来了好几杯颜色呈现绿色看起来十分诡异的饮料给每个人手里都送去了一杯。

见此刘星耀额头挂着一滴汗水…现在这个地方已经可以说是荒山野林，这厮居然能拿出这么多杯子和饮料！？这明摆着是事先准备好放在这里的吧……

果然一休诺的训练都是有计划有目的进行的！

跑了2个过小时的众人几乎没有喝过一口水，在看到一休诺递过来的“饮料”之后二话没说的直接拿过来一口痛饮，但当众人喝下去的瞬间脸色顿时变成了猪肝色……因为这“饮料”的味道……

当一个人在长跑了1个小时以上之后，身体对于水的需求已经达到了一个极点。正是因为如此所以当一休诺递给所有人“饮料”之后，都是想都没想直接喝下了肚子，喝下去在嘴里几乎没有停留……而当他们回过头的时候，发现嘴里的有着各种混合的怪异味道！

这种味道就比创真和诚一郎的黑暗料理难受5倍…不，10倍都不止啊！

“啊啊啊啊啊啊啊！！！”

下一刻惨叫声不绝于耳，青木大吾、创真等人甚是夸张的掐着自己的喉咙一脸绿色！

“水…水，我水漱口！这…这根本不是果汁啊！”

一休诺脸上再次露出了奸诈的笑意，指了指远处道：“距离这一公里的地方有天然的泉水，你们可以选择去这里！”

原本经过2个小时的长跑的众人本来已经没有了体力才对……但因为这喝下的绿色“饮料”之后，居然将体内的潜力彻底激发了出来！这一瞬间，十多个人全都朝着距离这里一公里的泉水方向跑去……应该说疾驰而去！！

……