第72章 收拾东西(第1/4 页)
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嗯....
青岛龙介看着报告陷入了沉思。
“没什么问题，身体各个方面都很正常，除了肌肉还是疲劳之外，一切都属于正常的水准。”
这样高强度的比赛结束之后，肌肉疲惫是很正常的事情。
相比于上一次，这一次确实难度更高。
而接下来都是假期，所以说不管再多的疲惫也能顺利恢复过来。
“虽然没有问题，但这一段时间还是不能有什么剧烈运动饮食方面的话可以慢慢恢复，想吃什么就吃什么，但是一天吃饭的次数还是要控制下来。”
在后面青岛龙介还是和大震撼说了一下。
现在进入新赛季，自然是没了之前那么多的规矩，之前的饮食要严格的按照他所说的了。
“解放了，终于解放了。”
大震撼很开心。
虽然不是说健康的饮食不好，但是一直吃总会感觉到厌烦。
而这期间青岛龙介也是多次调整过。
“再过一段时间重赏的奖金就发下来了，想怎么吃就怎么吃吧。”
青岛龙介倒是没什么意见。
对于赛马娘来说，休息的时间里越放纵，那么比赛开始之前的日子就越痛苦。
这段时间需要大量的减轻自身的体重，然后将脂肪转化成更多的肌肉，这样才有利于第二年的继续成长。
这需要极为强大的动力和意志力才行。
像东商变革这种偷窃偷懒的想要调整到最佳状态，参加比赛就需要更长的准备时间，甚至有的赛马娘在参加比赛之前都没能够调整好，只能选择退赛。
大震撼应该是没什么问题。
听话的好孩子。