林一凡在运球的同时，另一只手同时抓住克里斯从各个方向扔来的网球，做出动作，并且把球准确扔回！

！

这是在考验左右手同时写协作的能力！

越来越有难度了！

林一凡感受到，训练的难度是在逐渐加深的！

！

而克里斯也是十分有耐心，对每一个动作都要求完美！

！

然后是实战的上篮练习！

先左路后右路！

左手的上篮的同时，克里斯拿着一根和腰一般粗的海绵棒进行干扰！

这是在模拟真实情况的防守！

中间的休息则安排了投篮练习！

“你的非惯用手练习，不要影响你的惯用手投篮，有些时候，非惯用手练习过多，会导致惯用手的失常！

二者应该是同时进行！

！”

什么叫专业，这TM就叫专业！

！

最后又是针对左手的上篮练习！

“你可以在上篮时，通过空中体态的变化，来调整上篮手的变化！”

这不就是空中换手上篮吗？？

林一凡随机做了一个空中的换手上篮动作！

！

那动作的飘逸潇洒，直接让克里斯竖起了大拇指！

！

“天哪，林，你真是一个天才！

！

居然能做出这么自然的空中换手上篮动作！

！”

“你太让我意外了，太强了！

！”

克里斯显然是被林一凡的训练表现惊呆了！

……

三个多小时的训练。

满身大汗的林一凡走出了训练馆。

这时，比尔达菲安排的家政人员已经做好了早餐。

鸡胸肉一份，煎鸡蛋两个，水果沙拉搭配蔬菜汁——一看就是营养师经过精心搭配的！

“林先生，您的早餐都是经过测算的，上午和下午都会安排一次加餐……”

这安排简直太完美了！

！

吃完了早餐，简单休息一下，林一凡便和克里斯-布里克里一同驱车前往湖人训练馆。

本是不用训练的一天，林一凡的身影还是出现在湖人训练馆。

这又让整个湖人内部流传为传奇故事……

……

正在特训的这段时间里，湖人在斯台普斯客场对战快船。

林一凡因为轮休没有参战，林一凡坐在球员席观看了比赛！

开场的场面一度火爆，鲍尔和莺歌带领的首发和格里芬带领的快船首发打得有来有回。

但随着快船替补席的上场，最佳第六人路威廉姆斯和哈雷尔的上场，比分迅速拉开！

湖人最终输掉了92比108输掉了比赛，终结了连胜。

不幸的是，在本次比赛中，郎佐·鲍尔因为右脚踝扭伤下场，经过检查是右脚应力骨折，需要休息至少三个月！

赛后，主教练卢克沃顿被洛杉矶的媒体批评。

主要对手是同城的快船队，这让不少洛杉矶媒体找到了流量密码。

随后，球队将休息两天，前往汽车城对战活塞。

赛前赛后这几天，林一凡白天黑夜，跟着私人训练师克里斯-布里克里专注于提升左手的球感！

这样，球感的练习是分秒必争，不分昼夜的！

虽然轮休看起来是六天的休息，实际上林一凡感觉起来比比赛日还要累！

……