萧旭的身边浮现出一层微弱绿色的光芒。

紧接着，胡一澜便感受到周围一股很浓郁的生命气息传来。

胡一澜深吸一口气，努力让自己从惊讶中恢复过来，她把目光投向萧旭。

“萧旭，你的玄域和玄灵都拥有着巨大的潜力，可你目前的修为实在是个不容忽视的问题。”

萧旭缓缓抬起头，“老师，我也很想提升自己的修为，可是我总感觉自己进步的速度特别缓慢。”

“这一点应该和你的身体状况有关系。等会我会给你一份专门的训练计划。另外，学校的食堂里有不少对身体有益的食物，你也要多吃一些，知道吗？”

萧旭赶忙点头应道：“谢谢老师，我明白了。”

“接下来是你，林宸。我很好奇，你年仅十三岁就达到了法灵巅峰修为，还是黑暗系玄域。你有没有用什么特殊的方法来增长自己的修为？”胡一澜淡淡地问道。

“胡老师您放心，我明白您的意思，我没有，我也不是。”林宸回答道

胡一澜点了点头说道：“林宸，既然如此，你和萧旭是室友，我希望你能在这段时间多帮帮他。”

林宸连忙点头，说道：“老师，您放心，我会尽力的。”

胡一澜微微点头又看向萧旭说道：“萧旭，我给你的这份计划会很辛苦，但只要你能坚持下来，对你的提升会非常大。你要有心理准备，不要中途打退堂鼓。”

萧旭缓缓抬起头，眼神里满是坚定：“老师，我不怕吃苦，我肯定会一直坚持下去的。”

“好，有这个决心是好的。”胡一澜从办公桌的抽屉里拿出一张纸，递给萧旭，“这就是为你量身定制的训练计划，你先仔细看看吧。”

萧旭接过纸，只见上面密密麻麻地写满了各种训练项目，从清晨的体能训练到深夜的玄力修炼，中间几乎没有休息的时间。他的脸色微微变了变，但很快又恢复了坚定。