第69章 不然你怎么进步这么神速？(第2/8 页)
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沐看着大家热切的眼神，硬着头皮讲解起来：“训练精神力其实很简单，可以先在安静的环境中进行。
比如坐在房间里，闭上眼睛，先专注于自己的呼吸，排除杂念，让思绪平静下来。
去感受周围空气的流动，逐渐将这种感知范围扩大。”
众人不自觉都朝她这边看过来，认真听着他的讲解。
她顿了顿，继续说道：“就拿射击来举例，不要着急盯着靶子移动的方向，我们先把精神力放出去，感受整个场地的气流涌动。
只要铺捉到了那细微的气流，就能在靶子开始移动的瞬间，就捕捉到它的路线。
这就好比你提前在靶子的移动路径上设了个无形的网，它一动，你就能察觉。”
众人听得津津有味，有的还不自觉地按照沐兮所说的方法尝试起来。
但不知是急于尝试，无法静下心来，什么也感知不到。
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