因为今天下单，快递公司就算是再快再快，也得明天早上给这些人送过去。

快递员不可能七点就把跑步机送货上门。

没有跑步机，叶新晨真的很怀疑这些人能不能有这种起来的积极性。

【你放心，既然我们这么说了，肯定是一口睡沫一个钉子，说到做到。】

【还是那句话，平时我可能有点懒，但当我愿意自律的时候，那是很吓人的。】

【男子汉大文夫，一言既出，驱马难追，明天你开直播的时候，我肯定在。】

看到直播间大量的弹幕都说自己能起来，叶新晨笑着回答：“行啊，明天七点我大概会起来，然后洗漱，可能七点

二十分到酒店的健身房了。明天大概就那个时间点开直播。

“不过明天光在直播间没用，你们得跑起来。”

“别到时候一大堆的人大早上待在我直播间，结果跑又不跑，那就白瞎了。”

“所以你们如果真的要跑，你们就从明天开始每天记录一下。

“斗音本来就是用来记录生活的，你们每天坚持跑步，记录下来，别让自已断根。”

“如果你是一开始体重有点大的人，你可以每天跑。最好早上跑，早上空腹燃脂效果比较好。

“如果你体重不胖，只为了保持健康，就两天跑一次。”

叶新晨本身就比较养生，所以叶新晨的建议肯定是不会错的。

【明白。】

【知道了。】

【（ok表情）】

“好了，今天的直播就到这里，我们明天早上见。”

随后，叶新晨就下直播了，然后找了辆出租车回酒店了。