无奈的他只能够在床上做起了一系列的拉伸活动，寄希望于能够早一点恢复过来。

动了两下后，他就感觉自己的腰腾部和手臂是最酸痛的，其他地方都没有多大的问题。

林枫奋力起身，将自己的手臂自己的手臂放在背后拉在一起，向后猛的撕扯。

顿时手臂上的肌肉都发出了酸痛的感觉，让林枫感到一阵的舒爽。

虽然很痛苦，但是这也是必须要经历的情况呢。不仅仅是手臂上的肌肉还有腿部和腰部都需

要来一次拉伸锻炼。

在经历了十分钟的酸痛拉伸之后，林枫终于感觉自己的身子好上了一些

绿色泡泡的声音骤然响起，他拿起手机点开一看是张君义发来的，问他醒了没有？

回复张君义之后，林枫就继续在床上做起拉伸，他打算一鼓作气这样整个身子都调养好。

没一会儿他的房门就响起了林枫奋力起身，打开房门就看到张君义正站在门口。

“你不痛吗？现在就跑过来了。”

“开玩笑，我是谁！铜头铁臂好吧，一边说着张君义，拱了拱自己身上的肌肉是在和林枫炫耀一