“现在太极拳马上就要突破到精通级了，对于筋骨皮应该也有了很大的改善，应该可以承受我继续修炼了......”

吃完早饭后，周凡先是尝试修炼起金刚长寿功的导引术。

随着他的心境慢慢平静下来，一股无形的炁流，也随之出现在了掌心上。

他用意念引导着气血，沿着足太阴脾经的行功路线图缓缓前进。

足太阴脾经循行部位起于足大趾内侧端的隐白穴，沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧胫骨后缘上行。

不过这一次当气血再次经过小腿内侧漏谷穴的时候，他突发奇想。

“既然炁有缓解身体疲惫的功效，如果我多停留一会会怎样......”

这个念头在周凡的脑海里一闪而过。

随即他引导气血前行的步伐慢了下来，让炁流在小腿上面缓缓前进。

漏谷、地机、阴陵泉、血海...

这几个穴位，正好是连通着人体大小腿上面最重要的肌肉群。

之前十分钟就能走一遍的路线图。

今天他足足花了三十分钟。

等过了箕门穴后，再往上的腰跨冲门、府舍，胸口的天溪、胸乡，肩胛后背的周荣、大包等等，全部都缓缓走了一遍。

练完左边，然后再换成身体右边一侧。

人体穴位是左右对应的。

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