他忽然想起，金刚长寿功也曾提到过黄帝内经中的内容。

《黄帝内经》曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”又曰：“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”

“真人，真人...这是道门的最高境界，一般指得道成仙之人，若这一切为真，那道门中的那些成仙之法......”

周凡眸光微动，他心中已经打定主意，未来必须要去修行道门那些诸如内丹、外丹、存神、阳神一类的成仙得道法门。

这些法门的修炼都太过虚无缥缈，要么一转就要练出金丹，要么就是修炼神魂。

他现在就算尝试也根本不会修炼成功。

但他目前也算是进入了修炼第一步的起始阶段，练“炁”。

他现在练出来的“炁”，看起来已经十分神奇，妙用无穷。

但其实在真正的道门境界里，只不过是刚开始。

这也很正常，按照道门的说法，往往一步跨出就是天差地别，若是轻易就可以成就，岂非人人都可以成仙得道？

“等到我将金刚长寿功练到圆满，应该就可以尝试修炼更加高深的法门......”

这时，人参鸡汤也已经炖好了，周凡便放下书收敛思绪，开始吃饭。

吃完饭后，周凡接着开始训练。

依旧是练习金刚不坏功和太极拳，这样的外功有助于更好的榨取食物里的能量。

一直练习到下午五点。

周凡才停下来，顺便看了一下属性面板。