先是练习了几次弹跳，两米的高度对于如今的他来说简直轻轻松松。

随后深呼吸一口气，猛的往上一跳，同时尽量伸直双腿膝盖，结果发现脚尖距离坑口差了一丁点，最多5cm。

也就是说，在负重10kg的情况下，他的垂直起跳高度，达到了惊人的195cm。

为了试验，他把两个绑腿全部去掉，然后又拿过手机放在坑外面的草地上进行录像。

随后他跳进坑里面，然后深呼吸了一口气，猛的屈膝一跳，同时双腿膝盖尽量伸直。

他能看到，自已的脚尖明显是高出了坑口，但是究竟高了多少，因为角度问题看不清楚

等落到坑里面后，他立刻爬出来拿起手机查看了一下录像，结果发现自己的双脚高出坑口足有三四厘米。

也就说，他在去掉全部负重后，垂直起跳的高度，达到了204厘米。

周凡惊喜不已。

他顺手查了一下世界纪录，垂直起跳最高记录为120厘米，纪录保持者为白头鹰国的运动员杰罗姆韦伯

而他已经近乎翻了两倍，已经完全超出正常人类能够达到的范畴了。

主要是因为昨天神行术升级了，而同时他的体力也增加了0.2

体力是一个综合数据，里面除了力量、耐力、敏捷、速度外，也包括了弹跳力。

正因为如此，他在没有专门练习的情况下，垂直起跳高度已经远超正常人类。

随后周凡再次绑上绑腿，跳到坑里面去，练习重直起跳。

这是一个很枯燥的过程。

足足练习了大半个小时，浑身都大汗淋漓之后，他才拖看酸涩的双腿从坑里面跳了出来

稍微休息了一会之后，他又来到后院的把地上准备好的砖块坚着立起来，并摆成了一个圆圈，然后踩着走在上面。

神行术练到精通级后，对于身体的控制已经达到了一个非人的水准，脚在踩到立起的红砖时，会自动作一个稳定的

力，让它不会倒下去，就好像之前站在平面上一样。

周凡一开始是走，但是随着走的越来越开，那种熟捻于胸的感觉，让他脚下越来越快，最后他真得在立起的红砖上

跑了起来。

如果说在水缸缸沿上奔跑，一些杂技演员还勉强可以做到，像周凡这样在立起的红砖上奔跑，绝对属于传说中的存

在了。

跑了足足有二三十圈，他终于停下来了。

站在红砖上，整个人都感觉欣喜不已。

随后他打开属性面板看了一眼。

【姓名：周凡】

【年龄：81】

【寿命：4年51天】

【体力：16（力量、耐力、速度、敏捷相关。）】

【精力：14.8（元无、思维、意识、情绪相关。）】

【功法：金刚长寿功（299/500精通）】

【技能：太极拳（184/1000圆满）金刚不坏功（491/500精通）神行术（423/500精通）】

【属性点0.4】

寿命相比于早上，一下子掉了两天。

不过他并没有在意，现在他每天寿命少则增长十几二十天，多则增长上百天

倒是看到了神行术的熟练度已经达到了423/500，感到有些意外和惊喜。

昨天的属性点，他后来全都加在了神行术上面，早上熟练度是370/500，也就是说，两个多小时，足足增加了53点

熟练度。

“果然，增加技能的深度和广度，对于熟练度的提升有很大帮助.

看看时间，已经快11点了，他便收功开始准备午饭。

吃过饭，周凡午睡了一会。