除此之外，周凡还发现体力也上涨了。

这倒也解释了，为什么以他现在的身体素质，练一个内家心法，还会浑身出汗。

那种全身燥热，快速换血萃取骨髓的感觉，是他从未经历过的。

哪怕是金刚不坏功，也是在练出那一团元精之后，才能达到易筋洗髓的效果。

这两种效果无意间叠加，自然是猛烈非常，同时甚至还能带动金刚不坏功的进步，如今已经（123/2000宗师）的熟

练度，就是最好的证明。

“正好一鼓作气，继续修炼，现在我还没有达到极限.”

周凡以一个最舒适的姿势盘坐在床，双眼半合，注视鼻尖，缓缓收敛心神。

真正的入定，与我们所认为的进入状态并不相同。

道家讲究三空，眼空，耳空，身空。

逐渐地，周凡眼前的景象变得虚无，双耳开始隔绝周围的声音，浑身上下变得轻飘飘的

唯有当做到隔绝一切时，人的意识才会被凸显出来，才能感受到体内的先天之杰。

一遍遍的周天运转，身体这个小天地逐渐与大天地形成沟通，阴阳交。

道家将人体称之为小天地，产生阴阳，三才，万物，真气上升便为神，集气浊者便为体。

三才与阴阳互换，产生了五脏六腑，四肢百，金戈奇穴，也便是世人熟知的五行。

婴儿被父母赋予先天一无，在体内时眼不可视，耳不可闻，鼻不可呼吸。

当降生之后，却因为受天地浊气，五行变为五贼，饱受生老病死之苦。

这也是杰会随着寿命增加所减少的原因。

所以这太乙金华宗盲的第二张，名为回光，便是讲的是如何将五贼再度转化成五行。

渐地，周凡半合的双眸好像透进了一缕光线，就如同拉开一寸窗帘挤进房间的阳光，

这正是太乙金华宗旨第二张，所强调的回光！

突然间，就当周凡正处于似睡非睡，似醒非醒之时，小腹内一阳初动，气息如一条小蛇般窜来窜去，钻入尾间，沿

看脊椎直线上冲，直至玉枕。

此时此刻，周凡只感觉全身振动，毛孔炸开，体内“轰”的一声惊雷炸响

这正是炼精化气之后，当周天运转到一定次数，先天之杰膨胀所产生的异象。

缓缓静开双眼，周凡吐出一口浊气，有种难以言说的感觉。

他的心彻底沉寂下来，每一次呼吸都有种无比舒适，犹如在云端般的感觉。

到了这太乙金华宗盲第二彰，需运转三百周大小周天，才能将眼前的金光结成米粒大小，可谓金丹。

当金丹形成后，便是达到了这内丹学说的第二层境界，炼气化神。

他现在虽然练出了拳意，但这只是练气化神的一种侧面能力的体现，并没有完全达到这个境界。

“可惜，还是没有冲破玉枕穴这道关口，否则我就可以立成金刚不坏，不过这也就是早晚的事了”

周凡眼神平静，缓缓呼出一口气，进行回光调息。

调息，顾名思义，便是调整呼吸

息字从“自”从“心”，自就是鼻，心一动便会有气。

此法能够消除妄念，系住心意。

其意在于不要用耳朵去听呼吸，而是用心去察觉，去体悟。

这也是一种修炼精神的高深之法。

我应该可以一口气完全踏入练气化神之境