第30章 灵气变革(第3/13 页)
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劲诀既详，下言调气：每日清晨，或坐或立，闭目钳口，细调呼吸，一出一入，皆从鼻孔，而少时气定，遂吸气一口，默想真气自涌泉发出，升于两肋，自两肋升于前胸，自前胸升于耳后，渐升于泥丸百会穴；
降气时，默想真气由泥丸降至印堂，至鼻，至喉，至脊背，透至前心，沉于丹田。丹田气足，自能复于尾闾，达于脊背，上升泥丸。周而复始，从乎天地循环之理也。
陈建军老爷子此时突破了神劲，属于内功决里的脉络境，也对应了武道境界中的练气，境界突破了人显得年轻了。
陈老爷子的儿子，陈天星看到老爷修炼完了，赶忙上前道:“爸，你修炼完了？今天您的气色更好了。”
陈老爷子感慨的道:“赶上好时候了，境界突破了而已。真是没有想到，我能等到灵气复苏。”
陈天星拍马屁道:“那也是您最近造诣高，才能有现在的成就！”
陈老爷子严肃道:“少拍马屁，家族的事情处理好了吗？家里损失大吗？”
陈天星一脸正色道:“多亏您的提醒，家里的损失不算太大，现在事态稳住了。
唉，也多亏了您，让我们年少时必须习武，不然，这次我们家损失必不可少。”
陈老爷子:“哼，知道就好。现在灵气复苏了，还不知道要冒出多少妖魔鬼怪。
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主角慕枫、