第7章 对于武术的了解(第5/8 页)
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李飞羽（字洛能）学成后广传门徒，主要传徒有山西的车永宏（字毅斋）、宋世荣（字约斋）、宋世德、李广亨四人。后成为山西形意拳车、宋两大流派的奠基人。李飞羽在河北又传刘奇兰、郭云深、刘晓兰、贺运亨等，又形成河北流派的形意拳。
形意拳的历史很深，没必要太过深究。老祖宗给我们留下的这些珍贵技艺，我们只需深刻传承下去就可以。”
听了这些以后，赵北宸对于形意拳有了简单的了解，要把这些深深的记在心心里。
赵北宸:“师父，那么形意拳能练到什么程度呢？像电影里的武功那样，能不能高来高去？”
陈老爷子一脸笑意的道:“形意拳乃内家拳系的一大主流，该拳看似朴实无华，实则内涵极深。
如不明拳理，不懂阴阳，不知脉络格式，不晓气窍劲诀，不依法勤练，很难掌握个中奥妙的。
在整个修炼过程中，是以《内功经》为总纲，以内劲为统驭，以养气练气为根本，达到内养三宝，外强筋骨，收养生、技击之效。
明劲是显形于外的劲,既是形意拳\"由内着眼,从外着手\"的一种功夫,也是筑基壮体、易骨示增力和整发合劲的锻炼过程.暗劲:锻炼筋骨。
二、暗劲 暗劲必须是在练习的第一步明劲功夫以后进行的第二步练法.暗劲是指在内里含藏劲力而不使手上有丝毫表现指明劲,所以说\"暗劲在肘\".暗劲乃是易筋之过程,谓之练筋入槽和伸筋拔力.
三、化劲 1、明劲的运用特点是\"硬打硬碰\";暗劲的运用特点是\"圆活灵巧,外柔内刚\";化劲的运用特点是\"不及不离、不丢不顶,神灵体活,变化莫测\".
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