第14章 迷雾茫茫，天狼巨蛛(第4/11 页)
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根本不知道什么状况，这风吹的人都站立不稳，狂暴的灵气从四处钻入三人的体内，顿时就像吃了兴奋剂一样。
三个人感觉自己全身的鲜血，仿佛在燃烧一样，立时汗如雨下。本来应该吹在身上凉爽的风，此时没有一丝凉爽之意。
感受到身体的异样，犹如一下子吃了什么补药一样，身体一下子吸收不了，正在澎湃着药力那般。
孙文斌刚开始没反应过来，到了此刻有了个大胆的猜测，这应该是灵气复苏，人体出现的虚不受补的表现。
“不好，老大，老四你们快跟一起做。”孙文斌说着，便开始指导两个人怎么做。
首先两脚分右前左后站立，左脚掌着地并抬脚跟，重心以落在前右脚为主，两脚前后相距两尺左右根据自身的高矮而定两脚间的距离，身体略呈前扑状，双手自然下垂于大腿外侧，头向前顶，目视前下方，保持自然状态的松。
然后双臂作平行环抱至两手臂及腕部相贴，十指直对心窝，与此同时身体向后吞缩，后左脚跟落地曲膝蹲立为主，前右脚跷起脚尖跟部着力蹬地；
身子呈“含胸拔背、沉肩坠肘、缓缓吸气、全身绷圆而略紧”，头略昂，目向前上方望视。
练习时的展臂环抱，吞身弓背，重心后移，吸气、目望、头昂等动作，是同时连续一气呵成的方式来完成。
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