第19章 上医医未病之病，下医医已病之病(第1/5 页)

待林夫人睡着后，丁希睿回到自己的小院，她和大嫂文悦心商量好，两人轮流照顾，当天下午，由大嫂“值班”。

关于骨质疏松症，的确有一些日常要注意的点，比如，饭菜用的盐要控制，餐食中要注意搭配钙含量丰富的食物，每天要注意晒太阳补充维生素D，还要进行适度体力活动以利于骨量增加，有些是大夫没有讲到的，不着急，她打算等她“值班”时再安排。

半夏送衣服回来，雨中赶路，两手冻得通红，丁希睿赶紧把她拉到小厨房烤烤火，接着煮了一锅姜汤。

“少夫人，医馆今天事情比较多，少爷他晚上才能回来。”半夏暖过身，对丁希睿讲道。

“嗯，我知道了。”丁希睿说。

姜汤煮好，丁希睿让小院里的每个人都喝了一碗，冬雨凄寒，有姜汤抚慰，就没那么难熬了。

晚上，半夏准备了一个小火盆放在了正厅，她一边看书，一边等待林明轩回家吃饭。她必须找到医书中相关的知识，为第二天她在林夫人那里的各项安排做充分的准备，做到有理有据。

第一点，少盐，大夫已经嘱咐过需要清淡，这点可以借用；第二点，补钙，豆制品本身钙含量就丰富，也可以继续强调，不过，如果再喝一点牛奶就更好了，但到这边来这么久，丁希睿并没有看到过牛奶。这太正常了，因为牛奶并不是东方传统食物，自然难见到。她翻看《食疗本草》，看到“羊乳”一章时眼前一亮，“补肝肾气”“治虚劳”“益精气”，从中医的角度看，对症；从现代营养学的角度看，羊奶补钙，夫人大概是受不了空口喝羊奶的，那可以用羊奶做些羹或者加到点心里，每天吃一些，对她的病会很有帮助。

然后就是哄着林夫人外出晒太阳以及做些适当的体力活动了，医家都知道晒太阳是“天灸”，体虚的人本就需要温补，用这个理由哄林夫人出来没有问题，就是到时要请她把皮肤稍微露出来一些；体力活动不好办，一家的夫人，虽然要管着一家子的事情，但大多时候就是动动嘴皮子，最多四处走动一下，如何才能让她做点体力活儿呢？丁希睿陷入了沉思。

“在想什么呢？”不知何时，林明轩回来了。