第60章 治病(第2/7 页)
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看的出来，扎针是要消耗真气的！黄奶奶是费了大功夫的！心里一阵酸楚！
我就这样躺着，不能动，两小时，我就开始想刚刚跟着黄奶奶陈爷爷练的太极，脑子里过了一遍又一遍！
第二天早上天蒙蒙亮
陈志强带着我们三个在湖边的草地上开始教授太极
“你们三个听好了，看好了！”陈志强大声说道
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
其拳法以柔克刚，以静制动，看似缓慢，实则蕴含着无穷的力量。
起势时，身体放松，呼吸自然，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。随着动作的展开，身体缓缓转动，双手如同白云般轻盈地舞动，动作流畅而连贯，如行云流水，一气呵成。
在拳法的运用中，注重以腰为轴，带动全身的力量。每一个动作都蕴含着阴阳变化的哲理，刚柔相济，虚实相生。手臂的伸展与收缩，脚步的移动与转换，都需要与呼吸相配合，达到身心合一的境界。
大师兄开始了练习，我们三个跟着大师兄的动作开始了
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