第112章 强力特训！(第2/7 页)
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“我们可不能辜负了萧教官的一番苦心。”高云笑着说道。
“是啊，训练这些天以来，我们都习以为常了，要是一天闲下来反而是觉得浑身不自在。”方侯也说着。
萧云龙看着他们一个个汗流满面，他说道：“有这份恒心很好。记住，汗水是不会欺骗人的，流一分汗就代表你们努力了一分，相应的你们的实力也会提升一分。”
“上次我教给你们的格挡防守，你们上擂台给我演示一遍看看。”萧云龙又说着。
高云他们点头，走上了擂台，两人为一组，开始演示上次萧云龙教给他们的格挡反击之术，他们之前练得很认真，这会儿演示出来倒也是有了几分成效。格挡术四大类横档、招架、反旋、擒拿最基础的招式他们已经掌握，但运用得还不够娴熟。
毕竟他们刚开始练习没几天，能够有这样的进步已经是实属不易。
在高云等人的演示过程中，萧云龙也看出来他们存在着的一些问题，那就是下盘还不够沉稳。下盘不稳那在实战当中就是一个巨大的破绽，唯有下盘稳当了身躯才不会轻浮，才能在对战中不会轻易的被对手所击退。
待到高云他们都演示完毕后，萧云龙沉声说道：“看得出来你们这些天的确是很认真，不过你们的下盘仍旧是不够沉稳。下盘要稳有两种方式，第一就是通过深蹲来加强你们的腿部力量，第二就是扎马步！”
“从现在开始，你们需要进行强力特训，只要你们的下肢力量跟下盘练得沉稳起来，我就可以开始教给你们近身搏杀之术。”萧云龙说道。
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