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第005章 龙虎秘术(第3/5 页)

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“内功修炼的姿势是高马步,双拳抱腰,腰直,松肩垂肘,舌顶上颚,呼吸要深、细、匀、长。”江帆道。

江帆详细讲解如何呼吸,以及注意事项,直到高挺基本掌握为止。

“外功修炼是揉、捏、搓、捶四字诀。”江帆示范四字诀,所谓四字诀其实就是对下部两个小球进行揉、捏、搓、捶锻炼。

“四字诀练习半小时后,就是下体挂物修炼,开始先挂小沙袋,重量逐渐增加,直至挂半块砖为止。”江帆道。

“江医生,这玩意能挂半块砖吗?”高局长一副不可知置信的神情。

“半块砖算什么,功力高深者可挂上八块砖!”江帆微笑道。

“啊,这玩意可挂八块砖,那怎么可能!”高挺曾经参加过特警训练的,能用手指勾起四块砖都十分困难,要用下面挂起八块砖,那要多么大的力量!

如果那玩意能挂八块砖,那人该有多厉害!肯定是一夜九次郎!

“怎么?不相信!”江帆道。

“呵呵,那玩意怎么可能挂砖呢!”高挺还是不太相信。

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