第187章 虚空中好大一只眼睛(第2/8 页)
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天地正气，即为天罡正气。
练天罡气，根据天地的运行，节气的更易，时辰的变化，通过锻炼，将天地人三者之真气融于一炉。
天罡正气理论，即：“太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，阴阳错综而生变化”。
万变不离其宗——丹田气充盈。
练此功须按春夏秋冬四季的变化规律，选适宜环境，面对四正方向定向练功、以动作引气，内气支配动作，内脏功能就会发生异常反应。
气息合一、丹田充盈，丹田气有如小球，在腹内上下左右旋转。
十二骨节松紧呼吸，产生自然暴发劲，能使身体触地如簧，跌扑滚翻，闪展腾挪，气贯足趾手尖，手指尖触地，倒立蜻蜒，足尖直立，跳跃轻灵。
盘坐能气蒸腾空数寸，卧能悠然跃进数尺。
此为炼气境。
功至炼气境，既有祛病健身之效，又有防身御侮之能。
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