第67章(第4/5 页)
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夏驰逸点了点头。
“盛星鸣早年的变向和急停急刹让人防不胜防，他脚踝的运动能力很强。但是在他进入NBA的第三年，就因为脚踝过度疲惫而扭伤，后来休赛了半年。这半年，你知道他做了什么吗？”
“调整发力？”夏驰逸问。
“没错，活用臀肌和大腿来减轻脚踝的压力，增强下盘的稳定性。他是一个不允许自己有任何弱点的人，一旦发现了这个弱点，他会用极短的时间和最高的效率来修复。”
“那么……焦教练你呢？你的脚踝……”
“我是在二十六岁那年，差点把自己的左脚脚踝整报销，那一年我离开了国家队，在各地接受治疗。医生当时说，如果我还按照现在的运动方式，我的脚踝很快会二次受伤，然后不得不彻底退役。”
夏驰逸的拳头握紧，心脏一阵下沉。
伤病一直是运动员的天敌。
“在我最失落的时候，盛星鸣把自己的训练师介绍给了我，我花了很长一段时间重新调整自己的发力习惯，降低了脚踝的使用频率，但是我们都能在零点五秒的时间内做到急停急刹。”
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