第74章 棍法进步(第2/3 页)

走在回家的路上，未倪好的脑海中不断浮现出这三天特训的点点滴滴。那些艰苦的训练场景，王新老师的耐心指导，还有自己一次次的尝试和突破。他知道，这三天的经历将会成为他成长道路上的宝贵财富。

回到家中，未倪好一头栽倒在床上，身体的疲惫让他瞬间进入了梦乡。在梦中，她仿佛又回到了特训的场地，继续着自己的练习，不断地挑战自我，向着更高的目标迈进。当他醒来时，已经是第二天清晨。

未倪好感觉自己的身体恢复了一些活力，他决定按照王新老师的建议，好好休息一天，同时认真思考自己在特训中的不足之处，为接下来的练习做好准备。

清晨的阳光透过窗户洒在未倪好的房间里，唤醒了沉睡中的他。未倪好迅速起身，他深知基础训练的重要性，只有每天坚持，才能不断提升自己的实力。

他来到院子里，开始进行基础训练。伸展四肢，活动关节，每一个动作都做得认真而专注。随着身体逐渐热起来，未倪好感受到了血液的流动和肌肉的活力。

基础训练完成后，未倪好拿起木棍。他的眼神变得坚定而锐利，准备施展金刚棍法三式。第一式，“金刚破风”。

“金刚破风”，此式以凌厉刚猛着称。施展时，棍影如闪电般划过空气，带起一阵尖锐的呼啸之声。棍势迅猛如狂风，仿佛能将面前的一切阻碍瞬间击破。其特点在于速度极快，出招果断，不给对手任何喘息之机。棍尖所指之处，空气似乎都被撕裂开来，强大的风压让人胆寒。

练习者需有敏捷的身手和果断的判断力，方能在瞬间爆发出如此强大的攻击力。此式常常用于先发制人，在战斗的初始阶段就给对手以沉重打击，打乱对方的节奏。

未倪好挥动手中的棍，带着一股凌厉的气势，仿佛能破开一切阻碍。棍风呼啸而过，发出阵阵声响。他感受着这一式的力量，不断调整自己的姿势和力度。

“金刚镇岳”，则展现出沉稳厚重之感。犹如一座巍峨的山岳，给人以不可撼动的威严。施展这一式时，练习者需扎稳马步，将全身的力量凝聚于棍上，然后用力下压。棍的重量仿佛瞬间增加了数倍，带着泰山压顶之势。此式的特点在于力量强大，稳定性高。它可以有效地抵御对手的攻击，同时也能在关键时刻给予对手沉重的反击。