第131章 反思(第2/3 页)

“同学们，你们在生活中或许会遇到一些不开心的事情，比如和朋友吵架、考试失利。这些看似平常的挫折，如果你们一直把它们憋在心里，就可能会像雪球一样越滚越大，最后压得你们喘不过气来。所以，当你们感到难过或者困惑的时候，一定要勇敢地和身边的人说，比如你们的父母、老师，或者是专业的心理咨询师。”张扬的声音在礼堂里回荡，每一个字都像是一颗种子，希望能在这些年轻的心灵中种下对心理健康重视的萌芽。

李晓晨则在一旁组织学生们进行一些有趣的心理小测试和互动游戏。学生们一开始还有些拘谨，但随着活动的进行，他们渐渐放开了。在欢声笑语中，他们更加直观地感受到了心理世界的奇妙，也明白了保持良好心理状态的重要性。

除了学校，他们还积极与企业合作。在一家大型企业的会议室里，员工们结束了一天繁忙的工作，略显疲惫地坐在椅子上。张扬和李晓晨带着他们的团队，为员工们举办了心理减压培训。他们讲解了工作压力对心理和身体的影响，以及如何通过一些简单有效的方法来缓解压力。

“你们看，很多时候我们在工作中会感到压力巨大，这是正常的。但如果我们不懂得如何释放这些压力，它就会积累起来，影响我们的情绪和工作效率。比如，我们可以在工作间隙做一些简单的深呼吸练习，或者在下班后进行适度的运动。这些都能帮助我们放松身心，让我们更好地应对工作中的挑战。”李晓晨一边说着，一边示范深呼吸的方法。员工们纷纷跟着尝试，会议室里弥漫着一种轻松的氛围。

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同时，他们也加强了与警方的合作。在警察局的会议室里，张扬和李晓晨与警察们分享着他们在处理心理问题方面的专业知识。他们告诉警察们，在面对犯罪嫌疑人或者受害者时，要注意观察他们的心理状态，因为这可能会对案件的侦破和处理产生重要的影响。

“在很多案件中，犯罪嫌疑人可能存在一些心理问题，这些问题会在他们的行为和言语中表现出来。我们要学会识别这些迹象，这样才能更好地理解他们的犯罪动机，也有助于我们在审讯过程中获取更多的信息。对于受害者来说，他们在经历了创伤后，心理上往往是非常脆弱的。我们需要给予他们专业的心理支持，帮助他们尽快走出阴影。”张扬认真地对警察们说道。

警方对他们的建议非常重视，他们意识到在处理案件的过程中，心理学的知识确实能起到很大的作用。在之后的工作中，警察们在遇到涉及心理问题的案件时，都会主动联系张扬和李晓晨，寻求他们的专业意见。