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第17章 暑假特训(第4/7 页)

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虽然有校篮球队,但学校并不能够给球队像样的训练器材,仅有的就是露天球场以及篮球,附带几个哑铃。

器材的匮乏使得力量之类的训练并不能够依赖器材来完成,所以回到学校之后就是俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等形式。

俯卧撑以每组 50 个,分四组做完。

第三组进行没一会儿,花花几人都觉得达到了自身的极限,如果继续坚持,怕是会影响接下来的训练。

毛军见状道:“再做一组,今天你们几个至少完成三组。”

听到这话,花花小声懊悔道:“刚在第一组完成之后就该说这是极限了的。”

虽嘴上这么调侃,但怀着进取心的四人还是断断续续地坚持完成了第三组。

至于陈锋与木沐,在四人羡慕的眼神中完成了第三组之后,稍微喘息了一下便继续第四组。

两人完成了第五组之时,陈锋终于是表示,要留着足够的精力应对后面的训练。

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