第16章 压力缓解(第2/4 页)

Amanda 走到林宇面前，双手搭在他的肩上，认真地说：“林宇，你要相信自己的能力。你一直都很优秀，只是这段时间压力太大了。每个人都会遇到困难和挑战，重要的是如何面对它们。”

林宇轻轻地点了点头，“可是，我害怕失败，害怕让大家失望。”

Amanda 安慰道：“林宇，失败并不可怕，重要的是从失败中吸取教训，重新站起来。而且，我相信大家都能理解你的努力和付出。”

他们在公园的长椅上坐了下来，Amanda 继续说道：“林宇，你不能一直这样紧绷着，要学会给自己一些喘息的机会。比如，每天抽出一点时间做自己喜欢的事情，听听音乐，看看书，或者只是闭上眼睛，什么都不想。”

林宇若有所思地说：“也许你说得对，我一直把自己逼得太紧了。”

回到家后，Amanda 为林宇泡了一杯热牛奶，“林宇，喝杯牛奶，好好睡一觉，明天会是新的一天。”

林宇接过牛奶，感激地看着 Amanda，“谢谢你，Amanda，有你在我身边，我感觉好多了。”

第二天，林宇依然早早地来到了公司，准备继续投入工作。Amanda 却带来了一份丰盛的早餐，“林宇，先吃早餐，补充好能量才能更好地工作。”

林宇看着桌上的早餐，心中充满了温暖。