第46章 凌天缘问二人(第3/4 页)
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“从我开始和你们一样，进行高阶训练到结束一共花了，两年五个月零四天。”
这训练时间有零有整的，着实让张凡两人吓了一跳，没想到姜玖居然如此高强度训练了那么久，也就难怪身体素质那么高了，而且姜玖有三阳门的药和凌天缘的指导，有现在的实力倒也不奇怪了。
“你们不同于玖儿是位女子，时间会少些，但是我想你们应该知道，你们再快也得保持最少两年这般高强度训练。”
“如何，可还愿意拿这丹药。”
张凡和樊彪虽然一开始被姜玖说的时间给惊了一下，但是此时依旧眼神坚定，再次抱拳行礼说道：
“还请老师教导！”
凌天缘满意的点了点头，再次打开抽屉，从里面拿出了两本书和两个不知装着什么东西的盒子，再次让张凡两人上次来拿。
凌天缘这次也不等张凡两人观摩了，直接开口介绍道：
“你们手上的书是我三阳门多年来总结的按摩经验，可以帮助你们在训练完后，相互帮助，帮对方舒筋活络，行气化瘀等效，那盒子装着的舒神香，你们晚上睡觉的时间，打开来放于枕边，可起舒缓疲劳，放松精神，安魂凝神等效果。”
“就算肉身无恙，但是如果精神上不行，训练效果将会大打折扣，因此才会给你们发放舒神香。”
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