第104章 演员(第2/6 页)

很多成年龙族上班之后忙于工作，一日三餐基本靠营养剂过日子，搭配一点简单的配菜，只有到放假或者节日的时候才会准备大量的配菜。

也只有在家或者在学校的时候能吃到这么多配菜了，观众们在全息头盔了吃了个寂寞，情不自禁走向厨房，用家用机器人做了一盘配菜。

可是家用机器人只会简单的炖煮，做出来的配菜根本没办法和直播里那些色香味俱全的配菜相比。

直播的时候，就有很多观众好奇育幼院的午餐晚餐和上下午茶。因为好奇的观众太多了，沈眠下播之后干脆花一天时间录了一个育幼院的一日食谱。从早上到晚上，剪成一个视频投放到猫眼和阅读者上。

于是当晚，育幼院果然上了热搜。但是话题不是#心机院长#而是#育幼院一日食谱#。

严格算起来，这是育幼院的热搜，而不是院长的热搜，在公众面前刷存在感的也是育幼院。

沈眠的视频记录了启明育幼院当天的所有菜色。

上午茶是树莓酱配奶油小面包，还有一大盆手撕肉干；午餐是熏肉焖饭，蔬菜凉糕以及好几种小炒菜；下午茶有奶冻小蛋糕，切片的烤肉；晚餐准备了一大锅蔬菜炖排骨汤，凉拌蔬菜、水果拼盘、烤肉饼和鱼干。

除了做菜的过程，还有食材的获取途径——育幼院的鱼肉蛋是从星网附近的生鲜市场订购的，蔬菜和水果则有很多是从生态田摘下来的。