第94章 开岩道长(第4/5 页)
最新其它小说小说：
诡异茶楼惊魂记、
悔婚之后，我兵临城下你哭什么、
穿越到战国，谁说天下苦秦久矣、
神古之灵、
拜师九叔，随身携带梦幻超市、
被逐出家门三千年后，家人后悔了、
姐姐为贱婢欺辱我，我将她们逐出家门、
被继妹夺走一切后，我觉醒了、
老公让我做白月光的替死鬼、
明珠有泪、
将军抛弃我，可我才是真公主、
重生之恋爱脑闺蜜死有余辜、
情劫聿心月恋、
爱意散落恨归璃、
此去无归人、
急救三公里，索要三万过路费、
被金主白嫖六年后，我终于清醒、
过往云烟、
婆婆死后他疯了、
心碎了无痕、
开岩道长说着话，已经打开了架势，“全身放松，深蹲马步长呼一口气，左右掌平伸朝下，呼气时左脚微抬……要用即腹式呼吸，就是吸气时鼓起肚子，呼气时充分将腹部排空;从气功的角度讲，在运气做深呼吸时，首先要尽量放松全身的肌肉，平心静气地呼吸，然后再伸屈双手，尽放肺腑深深地用鼻吸气，直至不能再吸入空气为止。再将吸入的空气运降至丹田，闭气调息约数秒钟，才由丹田处运作，经肺脏、气管、喉吐放出来。在吸入空气又将之运降丹田气海时……”
陈风感觉这种调息之法他非常熟悉，因此一点就通，于是他很熟练地按照这个方法呼吸吐纳起来。
开岩道长眯眼看着他，露出惊讶之色，“小友，你刚才一次的闭气调息时间大约多久？”
“大约二十几秒钟吧。”
“什么！？”开岩道长不敢相信，“你再调息一下我看看。”
陈风又闭眼调息了片刻。
开岩道长仔细的看着他，果然如此，他再次震惊了，初学者一般在三四秒钟，经常吐纳者十秒左右，而内气高手才会在二十秒以上，就是自己修习内功几十年，也最多达到三十秒，这个人竟然上来就二十几秒，还有没有天理和人性？
“你以前会呼吸吐纳之术？对了，忘了你失忆了。”
陈风说道：“我以前好像会，我刚才听你一说就有熟悉的感觉，脑海中也有一段关于呼吸吐纳的记忆，所以一上来便能融会贯通，顺畅自然。”
本章未完，点击下一页继续。