第310章:忐忑(第1/5 页)
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我正想进一步确认的时候,谭如燕回来了,显得有些不好意思地对张清月鞠了一躬:“谢谢你了,张医生,刚刚上厕所的时候,例假来了。”
张清月点了点头:“别以为没怀孕就很幸运,例假不调的话,对女人的身体伤害也是很大的,我看你的身材不错,是不是可以在减肥呀?”
谭如燕笑了笑,没有吭声。
“你可要记住了,以后要多注意饮食结构,多吃瘦肉、谷类和新鲜的水果蔬菜,生冷刺急的食物尽量少吃或不吃。”
谭如燕还人模狗样的点了点头,我笑道:“你只要不一年四季都吃雪糕就OK了!”
谭如燕用胳膊肘碰了我一下,意思是让我不要出她洋相。
“还有就是一定要注意卫生,预防感染,勤换洗里面的裤子,文胸和里面的衣服,要放在太阳下晒干。”
“知道了。”
“最后就是要学会调节情绪,保持一个愉快的心情,找到适合自己的方法释放压力。不要一天到晚躺在床上玩手机,要抽出更多的时间到户外走走,多吸收一下新鲜空气。”
“谢谢医生。”