第43章 戒子数事(第1/2 页)
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●夜卧不眠，常须息心定志，勿妄筹画无益之事及起邪思。
凡饮食知所从来：五谷别人牛稼穑之艰难，天地风雨之顺成，变生作熟，皆不容易；肉味则杀生断命，其苦难言。思之令人自不欲食，况过择好恶又生嗔恚乎？。。。。。。门外穷人无数，有尽力辛勤而不得一饱者，有终日饥而不能得食者。吾无功坐食，安可更有所择？若能如此，不惟少欲易足，亦进学之一助也。
食已无事，经史文典谩读一二篇，皆有益于人，胜别用心也。
与人交游，宜择端雅之士，若杂交终必有悔，且久而与之俱化，终身欲为善士不可得矣。
谈议勿深及他人是非，相与意了，知道为是为非而已。棋弈雅戏犹曰无妨，毋及妇人嬉笑无节，败人志意，此最不可也。
即不自重，必为有识所轻。人而为人所轻，无不自取之也。汝等志之！
--宋江端友[译文]当夜晚躺在床上不能入眠的时候，常常要排除杂念并坚定自己的意志，不要胡乱去思考一些无益的事和产生不正当的想法和念头。