第279章 不该被忘记的人与事(第4/11 页)
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“不理解什么？”
“说实话，在我知道你练碎片时间都会用来训练的时候，我觉得你挺装的，比如说现在到晚饭时间只有两个小时，够干什么？”
“热身，进入状态，寻找感觉，等等步骤都需要时间。”
叶安回应道：“最开始会比较难以进入状态。”
“久而久之就熟练了。”
“比如说睡觉。”
“睡觉是可以训练的，只要你能迅速调整自己的情绪，以及找到一些技巧，就可以在短时间内睡着。”
“训练也是，只要找对方法，也能在几分钟内热身完毕进入状态。”
“嗯……”许之夜默默点头，道：“迅速入睡的技巧是什么？”
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