第91章 常识教育(第4/10 页)
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又休息了一会儿，到了体力部分。
学习的内容仍旧是《初阶锻体》，类似于体操，但是又不完全是，一个小时之内，完成一次锻炼，视为完成。
但是，今日，潘腾想挑战一下自己，不能做完两次么？
于是他按照记忆中的动作，开始锻体，速度加快，汗水直流，可惜，和以前一样，体力这一块，要想有较大的进步，但依靠《出阶锻体》，简直是痴心妄想！
用前世的那些部位锻炼方法？
例如腹部锻炼，有四个等级，分别是八块腹肌塑型、腹肌撕裂者、八块腹肌塑造、巧克力腹肌雕刻。
这课程他都锻炼过，不知道用在这个躯体上，效果会怎么样呢？
回家就试一试，嗯，就从最基础的八块腹肌塑型开始吧！
嗯，这种事情，自己一条龙锻炼多么意思啊，叫上千禾和洛紫欣，燕肉都一起吃了，那锻炼也一起啊！
放学，嗯，潘腾还是喜欢这么一个词。
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