第三百零九章 武体会冠军凯旋(第1/13 页)
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陈舒摇着头，一边感慨，一边往宿舍走，在园区里碰上了正在练体能的姜兄。
“姜兄。”
陈舒打了声招呼：“锻炼呢？”
“嗯……”
姜兄戴着重力带，一边不断起跳，一边喘着大气。
对于五段武者来说，在练习爆发跳跃时，起跳高度应控制在两米五左右，这个高度的锻炼效果最高。当全力起跳下能超过这个距离时，锻炼强度就不够了，如果跳不到这么高了，则应降低负重，直到自己在没有任何负重的情况下也跳不到这么高了，就可以结束了。
陈舒便站在姜兄面前，随着他不断蹦跶而抬头点头，同时毫不顾忌他正在锻炼，问道：
“孟兄在宿舍吗？”