第4章 苛刻的体能训练(第1/5 页)

“聆星，你说训练的时候辛苦吗？”允儿拉了拉聆星的衣服轻声说道。聆星看了看四周：“昨天老师讲的，我想象了下好像会哭吧”“啊？！”允儿张了张嘴巴惊呼道。

聆星看了看朴琳，此时的朴琳在看着墙壁上的时间。突然，朴琳转过头来大叫道：“孩子们，大家都过来一下”聆星和允儿听到朴琳的话立马走到了朴琳身边。

其他练习生也过来了。朴琳：“今天开始训练，下午1点开始是舞蹈训练一直训练到晚上4点、晚上是声音方面的训练。”大家都没有说话。

朴琳点点头：“你们进来的第一个任务，就是把身体完全打开，提高你们身体的柔软度。提高之后才能学舞蹈。”

大家的脑海中开始想象着训练。朴琳突然话锋一转严肃道：“现在你们去前面站好，前后左右间隔1米。”练习生们微微一愣.立马按照朴琳说的做了起来。

朴琳点了点头严肃道：“在练习舞蹈之前，我要让你们的肩关节、肘关节、脊椎、腰腹、背部肌肉、胯关节、腿部的柔韧性大幅度的提高。这样才能接受我们公司安排的舞蹈训练。”

练习生纷纷用一种惊讶的眼神看着朴琳。朴琳笑道：“当然了，不用太专业，能驾驭的了我们给你们舞蹈的程度就行了”聆星不由的吞了吞口水。

朴琳看了看惊讶的练习生们严肃道：“哼，练习生可不是你们想象的那么简单，我敢说柔韧性这一块九要浪费你们一个月的时间！如果亿个月内你达不到我们的要求，那就走！”

聆星的脑海中一直回响着朴琳的话语，顿时感到了前所未有的压力。其他人也是如此.

这时候练习室的门被敲响了，朴琳头也不回大声道：“进来”话音刚落，门就被打开了.从门外进来三位女子。朴琳笑道：“他们是我的助手，毕竟你们29个人我一个人管不过来嘛”