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第九十一章 讲座(下)(第2/4 页)

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“还有,太极拳要报名评定级别,不管是不是通过,都是要收费的,比较低的级别收费也不算贵,几十元到上百元不等,我这样的红级需要500元。收费的原因我在这里和大家解释一下,级别评定时,需要邀请高级别的拳手到场,需要组织费用,还需要太极拳运动委员会进行复核、登记、发证,以及证书的邮寄等。”

“我们一般每年进行两次级别评定,但是晋级的要求很高,一般不是一两年就能进一级的。太极拳不同级别之间的差别很大,很少会出现低级别战胜高级别的情况。”

说到这里,田川又播放了一段录像,是太极拳协会晋级考试时的情景,同时向大家介绍了黑级和白级考试的要求。

在讲座的最后阶段,田川把话题又转回练习中常见的问题。

“现在回到我们最初的问题,我们在刚刚开始练习太极拳的过程中,经常会碰到的问题还有一些。比如说,不少同学在开始练习的时候,就提出过,既然竞技太极拳与老太太们锻炼身体用的太极拳不同,我们还练习套路做什么?直接练习听劲推手不是更好吗?”

“对于这个问题,我已经向协会的很多同学解释过了,今天在这里,我再说一下。太极拳套路是前辈们总结出来的,练习听劲反应的基础动作。在刚才的几段推手录像中,我们看到太极推手时使用的各个动作,基本都是脱胎于套路动作的。套路练习能够让我们熟悉推手时必要的、正确的动作,不至于下意识的发出错误的动作。长期的套路练习,能够培养我们对太极拳基础动作的习惯性反应,有助于加快推手时的反应速度,更好的处理临时情况。”

“太极拳是一种对力量的感悟。当水平提升到一定阶段以后,很多时候要想进步一点点,都十分困难。身体练习已经达到了接近极限的程度,再进步就只是心理上的进步,就是对太极拳的感悟的进步。套路练习,以及观摩他人的套路练习,能够有效的得到感悟,取得进步。”

“再有,我们练习太极拳时,多数时候是没有合适的推手对象的,只能单独一人练习。一个人怎么练习听劲?而套路练习就有效地弥补了这一不便,给大家带来了一个比较合理的练习方法。”

说到这里,田川轻轻一笑,说道:“太极拳套路练习还有两个特别巨大的作用。一个是套路可以有效地锻炼身体,舒缓筋骨,最后达到身体健康,延年益寿的效果。另一个更重要,当节日亲友聚会,某位长辈如果说,‘某某,听说你练习了太极拳,给我们展示一下吧。’你怎么办?能说‘来来,咱们推推手,看我把你放个跟头’吗?我们可以搬开桌椅,打上一段精彩的套路,给人开开眼界,是不是很重要?”

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