第458章 乱配对死得快(第1/6 页)
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全程陪同的安叔叔也蹲下来，讲自己在紧张之后在书里寻找到的宝贝：
紧张的时候把头抬起来，让呼吸顺畅，让声带部位的肌肉得到放松。声带一放松，声音就洪亮了，整个人就显得既有信心，又内心坚定，声音传递得也就更远了，就不会紧张了。
可以紧盯观众打造一对一的视线交流。
可以用穿透力很强的声音，把最后一排观众的注意力也吸引到。
还可以身体前倾，把手伸出去，既能跟观众产生交流感，也能缓解自己的紧张情绪。
嗯，他都记住啦！
安叔叔站起来，牵着他，来，跟着安叔叔原地蹦三下，让膝盖放松放松，上场前尽量多活动手脚，上场后自然多走动，紧张就溜没烟了。
哇，确实感觉放松太多啦！
刘享谦叔叔在不远处等好半天了，这才走过来跟他讲，反正他每次都是牵着妈咪或刘叔叔一起上台的，如果他紧张了，可以掐他们的手指来缓解紧张，清楚地感知旁边有他们陪伴，他就会好受的。