内功之海底捞月
最新其它小说小说：
惊悚事件管理局、
从七品小官到朝堂大佬、
漂亮笨蛋在无限世界直播通关、
人在四合院，开局酒后拿下陈雪茹、
官场谋士、
前男友有点醉、
修仙，从婴儿开始、
诱婚成宠：洛总，你出局了、
乌龙恋爱、
重生护妈，碾死渣男贱女、
影综：我从欢乐颂开始肆意人生、
重生后假千金做了真团宠、
师姐她摆烂后，从万人嫌到万人迷、
盗墓笔记：失落帝国、
重生综武：开局占山为王当山贼、
神雕杨过：蓉儿你要稳住！、
玄德至水浒、
遗：神迹、
受尽白眼叶凡唐若雪、
万兽朝凰、
先站马步桩。两手下垂。呼吸二十度。浑身松劲。抖搜一次。大声咳一声嗽。再将两手掌。手心朝下。由下颌往下按劲。按至距地寸许。两手再由里往两足外划圆圈。旋再往里划圆圈。两手握拳。如抓极重之物。往上高举。同时先吸气一口。两腿由挺直变为弯曲。两拳举至极处。两手心相对。距离二尺余。头往后仰。面向天空。呼气一口。微停再吸气一口。两手变掌。落至两肘。紧抵两胁。掌心朝上。两胳膊向两边平伸。再将两手由下颌往下按劲。如前划圆圈。上举呼气吸气。挨次迭习。二十次。