第3章 极品健身教练！(第5/8 页)
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“嘻嘻，别以为说好话后面就不用做了哦，接下来还有好几组动作呢。”苏瑾儿笑道。
“哪有，确实是你厉害，放马过来吧，我已经做好准备了。”秦枫一脸自信的说道。
“好，那我们继续吧。”苏瑾儿说道。
接下来的健身项目有：
平板支撑45秒*4组，
卷腹20次*4组，
凳上转体卷腹20次*4组，
仰卧举腿20次*4组，
机械弯举20次*4组，
杠铃弯举20次*4组，
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