第63章 大爱13(第3/7 页)
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张雨笑着表示赞同：“是的，在身体健康的同时，我们也要关注心灵健康。”
一位女士接着说：“我经常去读书会，参加一些文化活动，保持了阅读和思考的习惯，精神状态也非常好。”
张雨听后点头称赞道：“你真是一个有内涵的女士。”
一位老爷爷说：“心情愉悦对身体也非常重要，我经常和老伴一块吃饭、逛街，身体越来越棒了。”
张雨听到老爷爷的话，也微笑道：“情感交流和家庭关系也是我们修养的重要方面。”
另一位老人说：“还有，我们可要学会按时作息，每天充足的睡眠才能让身体恢复更好。”
张雨听完，笑着说：“睡眠也是很重要的细节，大多数人都忽视了它的重要性。”
突然间，一位小孩子问：“那身体健康、心灵充实不是就能变成神仙了吗？”
张雨和其他人一起哈哈大笑，对小孩子说：“孩子，修养是一个过程，你还要努力学习、成为有用之人。”
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