第63章 大爱13(第4/7 页)
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一位工人说：“我经常去运动，增强体质，保持平衡饮食，这样我觉得自己的身体和精神状态都非常好。”
张雨点头表示，“谣言还有很多人喜欢吃垃圾食品，这是很不好的习惯呢。”
另一位老人补充说：“吃素食也是行之有效的健康方式，可以增强身体免疫力。”
张雨对此表示：“虽然素食选项限制比较多，但是它们可以帮助我们避免一些慢性疾病，改善身体状况。”
一位新娘说：“为了健康美丽，我喜欢去美容院保养皮肤，从内到外修养自己。”
张雨表示：“美容美体的确可以让我们身体保持年轻，更为重要的是它对心灵的抚慰。”
有一个发言的人说：“我每天都会做一些冥想呼吸训练，这种方式让我身心舒展，可以在忙碌的生活中静心自省。”
张雨听完反问道：“你们觉得平常是否也要避免过度使用电子产品？”
一位年轻人说：“我非常喜欢用手机，可不知道怎么保持身体灵活呢？”
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