第189章 情深深雨蒙蒙(第4/13 页)
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此刻，意念自身坐在球体之中，养气十分钟。
我双手由体前上升至头顶，双掌心斜相对，翻掌，手心向下，向下压行。
此时，意念白光进入头部，整个头部充满白光。
双手由头部下压至喉结部位时，意念全身充满红光。
双手降至下丹田时，分掌至身体两侧下压，下压时意念两掌心放出蓝光。
如此反复约十分钟。
半个时辰后，我缓缓收功。
突然，门外传来一阵急促的敲门声：
“咚咚咚……”
“是谁？”
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